Häufige Fragen

Wer kann zu mir kommen?

Mein Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich mit psychischen Belastungen, persönlichen Krisen oder dem Wunsch nach Veränderung an mich wenden. Unabhängig davon, ob bereits eine Diagnose besteht oder zunächst Orientierung gesucht wird, klären wir gemeinsam, ob und in welchem Rahmen eine Psychotherapie sinnvoll ist.

Wie läuft die erste Sitzung ab?

In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen: Ich höre Ihnen zu, wir klären Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und Ziele, sowie wichtige Rahmenbedingungen für unsere Zusammenarbeit. Gemeinsam besprechen wir, wie eine mögliche therapeutische Begleitung aussehen kann, welche Methoden infrage kommen und wie wir Ihren individuellen Weg gestalten.

Wie läuft eine Psychotherapie ab?

Psychotherapie ist ein gemeinsamer Weg, bei dem Sie bestimmen, wohin die Reise geht und in welchem Tempo wir vorgehen. Zu Beginn finden in der Regel 3–5 probatorische Sitzungen statt. Diese dienen dem gegenseitigen Kennenlernen, der diagnostischen Einordnung und der gemeinsamen Zielklärung.

Anschließend kann eine Therapie als Kurzzeittherapie (in der Regel 24 Sitzungen à 50 Minuten) oder als Langzeittherapie (in der Regel bis zu 60 Sitzungen à 50 Minuten, gutachterpflichtig) durchgeführt werden. Die therapeutische Arbeit ist dabei individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und entwickelt sich im Verlauf gemeinsam weiter.

Wie läuft die Kostenübernahme durch die Krankenversicherung ab?

Bei einer Kostenübernahme durch die Krankenversicherung ist in der Regel eine offizielle Diagnose erforderlich. Die diagnostische Abklärung erfolgt gemeinsam im therapeutischen Prozess. Alle notwendigen Schritte werden transparent besprochen, sodass Sie jederzeit wissen, was auf Sie zukommt.

Bei privat Versicherten hängen die Bedingungen der Kostenübernahme von den jeweiligen Versicherungsverträgen ab. Es empfiehlt sich, vor Beginn der Therapie Rücksprache mit dem Versicherer zu halten.

Auf welche Sprachen werden Sitzungen angeboten?

Sitzungen können auf Deutsch, Englisch oder Bulgarisch stattfinden. Manchmal wechseln Sprachen ganz natürlich – besonders dann, wenn Gefühle sich nicht an Grammatikregeln halten. Auch eine Mischung ist daher willkommen.

Was soll ich tun, wenn ich mich in einer akuten Krise befinde?

Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden oder sich selbst oder andere gefährdet fühlen, wenden Sie sich bitte umgehend an eine der folgenden Stellen:

• den Krisendienst Bayern 0800 655 3000

• den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117

• den Notruf 112

Eine Übersicht entsprechender Anlaufstellen finden Sie auf meiner Website im Bereich „Krisenhilfe“.